自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
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但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
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臺北妥樂高如何快速增高身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。彰化轉骨成長門診療程
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 新北永和快速增高門診價錢
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 雲林成人成長門診價錢
我愛你，可我不說 文/艾妲客 慢慢長大，而成長的因果究竟在哪里。不知道誰會愛上我，也不知道隨時會愛上誰。在少女萌發的心事里，可以是萌萌的小男孩，也可以是遠在天國的偶像。但歲月總也是會讓你愛上不同的人，當我愛上你，我不能說。 在小學時，為自己的幼小而無能為力，知自己承受不了愛的負擔。到了長大一點，又為來往的責任而背負起了沉默。后來，到了大學，當夢指引我與你在一起，才真正的知道了愛的滋味。可是，我并不知道自己是花心的人，或者從小到大找到的感覺無法忘卻，我愛上了其他人，可是，不能說。 當我每天享受著你的關照，也同樣的關照你。你不會知道我會在心里面藏著一個其他人，在我的夢里，心里，聲音里，文字里。可是，我不會告訴你，不愿你傷心，不愿失去你。我依賴你，愛你。我知是自己追求激情的心，是自己色欲的源。當上天指引我選擇了你，又愛上其他人，那便是欲的修行。 天蒼茫，不會無緣無故的降臨任意一個靈感，在茫茫人海，為什么偏偏是你，為什么還有別人。 我遇到這樣的事，不會和你說，我把秘密埋在心里，埋在泥土里，放到空闊的天空，忘卻，忘卻…… 歲月如息，不要忘記我愛你 文/煙綠冰紛 相識了好久，愛了好久，卻恍若過了一輩子的光陰，一個驀然的回首，你款款的走來，恍惚了我如雨后般不堪一擊的心，泛起點點漣漪，你的笑，你的傻氣，并不瀟灑，僅以淡然便足以慌亂了我強裝的驕傲。一個轉身，就讓彼此錯過了夢寐的容顏，錯過了一生的牽掛，可是，因為有你的愛，讓我懂得思念的真正含義，因為有你，我懂得一輩子的愛無處安放。歲月無息，我獨守一份寧靜，不要忘記我愛你。 ——題記 有人問我，為何好久沒有提筆寫文字了；我也在反復問自己，怎么把自己最愛的文字丟棄到了角落呢，是什么讓我忘記了我最喜歡做的事情呢，又是什么人牽絆了我所有的喜怒哀樂，我的喜好呢？我其實早已知道，是一份無處安放的情意在心中蔓延，蔓延到骨髓，蔓延到生命所到之處，讓我忽然覺的，所有的無助，所有的孤單和不安全都因此落地消融…… 當春天來臨，我看到了故事的開始，當夏季的飛舞，我撫摸到了你的溫暖，當秋季的深情，我看到了轉身的落寞，那當冬天呢，也許就是個未知的旅程。人生本就一個輪回，我寧愿在四季的輪回里，沐浴、馳騁，在回不去的過去，張不開的未來，尋你，戀你，愛你。在似水流年的歲月里，在遠方，在你看不見的我的地方，默默陪著你，度過一生的春夏秋冬。因為結局早已不重要，情不知所起，卻一往情深。 你的傻氣，你的執著，你的深情，你的軟弱，你那為我流的眼淚，讓我刻骨銘心，讓我心如刀割，又讓我無法割舍。也許就正因為感情一旦有了附著的形象，導致思念，導致愛意，就像一場災難，苦不堪言，卻又甘心如此。 在我的記憶里，你就是如此，傻得可愛，傻得心疼，傻得無奈，讓我忍不住想到，前世你的衣袂是否也會傻傻的綣秀了我的名字。才會如此讓我今生放棄了我所有的驕傲，愿意為你牽絆一生。 此過經年，我的世界里重復著以往的生活，在自己的世界里繼續彷徨，惆悵著，從此以后，我的世界，成為一片紛亂蕪雜的國度，抑郁的情緒，演繹著平靜如水的鉛年。那一抹匆匆離去的背影，就此，深藏記憶最深處，不在開啟，不在過問前世今生。 我，僅是一個游弋于這個蒼老而精致宇宙的人，也同樣是一個戀上時間隔絕的你的人。因為種種不可抗拒的因素，走失在了彼此的視線之外，無須煙火迷亂誰的眼，卻足已讓我萬劫不復…… 歲月的聲音流淌在悄無聲息的日子里，只留下一聲長長的嘆息，往事卻在字里行間泛起了長長遠遠的落寞。失落的斷字章節，便一如瓷器般，破碎在這秋風瑟瑟的季節里。我在想，我該以何種姿態念你？你的辜負，又該用何種姿態來救贖你以后的歲月？泛黃的樹葉，寂寞的鍵盤，憂郁的文字，滋生了一篇無法言說的文字…… 天長地久的緣分，煙花紛飛的時間，問世間情為何物，直教人生死相許，我不知道又該為你許到哪一天？也許，或者也許，或者會有也許…… 我夜夜思量，假若愛會有天意，假若愛真的有天意，你會不會勇敢一點，溫暖這份情意，許一生一世的諾言，后來，也只是后來，假若也是假若了…… 此時，在這個秋季，已是這個季節最深最濃之時，心底的情愫到了極致。走過了深秋，下一個季節，只盼我們都好好把握，唯愿懂得珍惜，我知道也許你會過的不好，但是我希望你能幸福快樂，我想說的就是我愛你。 今后，洗去流年的光影，褪去最初的青澀，不惹紅塵之人，不沾憂傷之事。雖然這輩子我們錯過了，不能在一起，但是，愛過，已經就是一生一世了…… 如若不是我愛你，怎會讓你傷我傷 文/倉海桑田 有些人，有些城市，你會一直遇見，也會一直錯過，就像是冥冥之中你們注定沒有緣分一般。雖然前一刻還擁抱在一起，但也許是時間未到，你不知道下一秒你們便相隔千里。這是后來我才明白的道理，相遇和錯過只在一個細微的瞬間，那些想念看似清淺不著痕跡，娓娓道來時也常常感覺不夠深刻，于是便習慣輕描淡寫地對待，直到失去。有些前一刻的相擁，下一刻的陌生人，他們會不會在無人陪伴的街頭聽到熟悉的歌而肆無忌憚的大哭。會不會在路過某一個熟悉的場景時一剎那就摧毀所有的假裝。會不會在于另一個人一起經歷之前與她說好的人生時會有片刻失神。會不會在某一天聽到有人喊她寶貝時有片刻失落。那個時刻彼此還能說心里無悔嗎。在時間急速而盲目的流動中，有一些東西總是無法被消解，比如往事。 那些年，我們還很夢幻，有著對未來的夢想和現實的期許。那些年，我們還很自信，我們生而為贏，放蕩不羈。那些年，我們還不知人性為何物，有些近乎交心的赤誠。 那些年，還會為喜歡的人寫下情書，還會臉紅的偷偷跑開。時間和世界讓我們變成了一個有些堅硬外殼的人，但不否定我們說下諾言時的真心和期望。有時候我希望遇到一個人，他內心純粹干凈，明媚而單純，他還愿意相信愛情。相信就算有天我老的睜不開眼，你依舊陪在我身邊。一起去看這世界的風景，一起去走一個人以前不敢走的路，不需要說太多，只要緊緊握住對方的手就好。言語都是徒勞的，我們已經過了耳聽愛情的年紀，陪伴和懂得勝過愛情。 相遇錯過、此前我并不懂得靜默的重要，一個人走了太多路遇見不同的人，有的成為好友，有的只是點頭之交，有的是陌路人，可是再也不會有一個你。靜默是到了一定年紀才了解的好，沒有形容詞，沒有副詞，沒有注解，只是單純的一個名詞，卻最真實最簡單。兩個人頻率不同，說再多也是言不由衷。 對你也不是沒有了牽掛，也在想你過得還好嗎。我告訴你，不一定相愛的人就能在一起，人越長大，考慮的越多，失去的也越多。愛過之后的悲哀，不是遺忘，不是失去，而是它總會殘留一些東西在你生命里，成為無法磨滅的鐵證。證明你愛過，證明你失去過，證明你在意過，證明你可以遺忘卻無法刪除就像從來沒有發生一樣的重新活過。 過去的記憶，封存的再好，總會有些端倪，無端的冒出來。遺忘也好，回憶也好。它都不會再出現。如同生命中的那個人。曾經想過，有個人廝守到永遠是一生中最幸福的事情。 就如同我們現在人群喧鬧的街頭，靜默成各自的風景。過往，我覺得你木訥，只是后來我才明白，你給過的溫暖就是這樣，看著我微笑，我的眼神所到之處便是你，不尋找，不等待，可是最終你與我成為各自人生的終點，我也只能依舊如此笨拙的負重前行，前路中，再也沒有一個你。 哪樣比較孤獨，是活在自己的世界里，誰也不愛？還是心里愛著一個人，卻始終無法向愛靠近？ 三年前，我內心想要到達的地方時夢想所在的地方，生了根，還未發芽。兩年前，我隨意漂流，看到曙光，太過快樂的時候就會忘記很多人和悲傷，我如夢一般恍然，不安心不踏實，漂游在半空，可是卻不會開口。現在，依舊有那么多情緒，卻沉默多過于要訴說，大概長大就是如此吧。沒什么不好。就如同接受你的人生從此不再與我有關一樣。 有些事無須多問，有些事了然于心。 所有企圖留住某一瞬間的行為都是美好又荒誕的。相遇是如此龐大的命題，最簡單的是相遇，最難的是忘記，即使時間清晰的記錄每一時刻發生的故事，可是也不可能猜到結局。 你與我的結局是，在十字路口轉身告別的那一刻，就停住了。我承認，會時常想念你。可是如果真的讓我拿起電話與你說話，我也不知道要說什么。我想念的是有一個人時刻屬于我還是想念那個時候快樂的自己呢。就如同知道有一個人那么了解自己，說過的承諾，一起看過的風景，在另一種人生里面度過一樣，是懷念那時的話語的溫柔還是懷念那個時候認真的模樣。 這世上活著的人，總要認認真真去嘗那些苦和甜，然后繼續一臉欠揍的樣子好好活著，才能有一天對別人講出牛逼的故事。所以，生活就像撒個沒機會去圓的謊，就是這樣。 可是現在再也不會有這樣的時候了，就像有些人一樣，再也回不到當初了。我總愛懷念，覺得懷念比現實溫情，比當下的內心要柔軟。當下想念的情緒和人也是有一天要忘記的情懷。有時候一想到有些人，內心特別軟。可是也只能停在那一刻，不讓它泛濫。走走停停，若是偏離最初自己想要的就要丟開。都是回不去的記憶。 很難一下子平復自己的情緒，因為內心的柔軟，因為舍不得，這該是我最軟弱的地方。有時候我也渴望溫暖，渴望有個人來相伴，渴望有個人來思念。可是有人來了又走，于是難過，思念，卻回不了頭。我一直沒有那樣第二天起來事情和情緒都過去的勇氣，或者說是理性。需要好多好多時間好多好多人不停的證明和說笑才可以慢慢過去。人啊，總是自己和自己為難。 如果你能看到我的世界里那些漸漸消逝的美好，你就能體會到現在所擁有的幸福。 我愛你，但卻不想依賴你 文/鄉村小丑 戀愛中的人總喜歡猜心里游戲，一個癡戀的女孩總會問一個問題“你愛我嗎？”“你喜歡我嗎？”而一個癡戀的男孩卻喜歡遠遠觀望，假裝路過幫個小忙，膽怯者甚至會因為各種原因理由而錯過一生至愛。 曾有位朋友，她曾癡戀一位冰一樣的帥哥，小姑娘很傻，總是愛問一句“你喜不喜歡我？”因為對方太冷，她需要一次次去確定。某天，當我們笑侃曾經的傻事，她竟從中悟出了幾分。 “當你真的愛上一個人的時侯，有一個可怕可悲之處。你會以對方為中心忘了自己的存在。你會神化對方，崇拜得象一個虔誠的信徒，終日跪拜仰視。對方會感動嗎？錯，你只是對方談資的炫耀品。” 在現實中常常有一種情人，彼此都有家庭。男人或許是因為孤獨，精神空虛。女人或許是因為寂寞，精神不在一個層次，或者是事業上的互補。 女人一開始都很單純“我只希望能看到你，這就夠了。”男人也樂得沒有負擔，感動對方的自我奉獻。可時間久了，女人在生病的時侯，在逢年過節的時侯，在對鏡自憐的時候，想到的多是廝守一生的占有。 我總為這樣的女人不值，也曾為這樣的朋友分析：第一，他不可能為了你拋棄家庭，你也心知肚明。第二，他可以耗得起，男人是愈老愈金貴，你卻耗不起，女人是愈老愈貶值，你老了，他照樣可以找小丫頭去！ 第三，就算是只戀一枝花，這對于女孩子也是賠本買賣。 還有一種女孩有一種心理觀念：你所有的一切都是我的！小到手機，帳戶，大到跟蹤，猜疑。那一邊因你的行為想到了逃，崩潰。這一邊還以愛之名維持正義，其實說白了，不過是一紙協議，他還是他，你也還是你。 男人為什么喜歡小三，小四？因為對方不計較，有時間就陪，沒時間也無所謂。因為對方不會嘮叨，不會指責。 可為什么又都極怕小三，小四轉為正室呢？本來是白開水喝多了才想嘗嘗飲料的味道，誰知飲料喝多了才發覺還是白開水好。 還有一種愛是彼此可以一起進步，你有你的愛好，我有我的習慣，各不相擾。 我身邊就有這樣的一對朋友。一個愛吃魚，怕寂寞，另一個卻正好相反。怕寂寞的總是偶爾抱怨另一個不夠關心，因為他在外邊多晚對方也不聯絡。另一個只是笑，多年以來從不依附，有一次男主角忍不住嘮叨“你那么累干嘛，在家呆著多好。”“也許我第一次手心向上的遞給你時，你是高興的，因為你知道我需要你。第二次我伸出手去，雖然你有些不情愿也還是會給。可第三次我伸出手去，你就會煩。看人臉色，我不喜歡。靠人施舍，沒有尊嚴。” 如今，兩人還是恩愛相守，各自買喜歡的物品，各自去喜歡的地方，彼此欣賞，彼此信任。 我喜歡這樣的愛情，既不以愛之名拖累對方，限制對方。又不以愛之名去傷害，猜疑對方。 “我愛你。”卻不愿依賴你，只因為我愛你。 我愛你，僅僅是愛你 文/小白 我承認，我很容易被感動，哪怕是有人對我說，天冷了，注意多穿點，眼淚也會突然的打轉。我想要告訴大家這個很美很美的故事，真實的故事。 給我們上課的，是個大約50歲的很可愛的一位女教師，她身材嬌小，可是卻有著很迷人的強大的力量。 她從小就有先天性心臟病，很嚴重很嚴重，她的童年幾乎在醫院度過，因為身體的原因，她明明考上重點本科院校，還多了50分，卻只好選擇離家最近的大專就學。可以說她24歲以前的人生換在我們的身上，是悲傷，難熬的。 24歲她遇到了初戀，這個和她同一大學同班畢業的男生，在畢業后的書信往來中決定和她攜手。那時候她們之間的距離是800多公里。 他喜歡她，于是去她所在就職的學校來看望，并表達自己的愛慕，可是女孩拒絕了。 她清楚的知道，她的身體是無法承受婚姻以及未來的生活的，她的爸爸就曾告訴她，你的身體就類似殘疾，這輩子可能就只有獨身，一個人過吧，不然你也是會害了別人的。這樣的身體，換了任何一個女孩，都會絕望的。 見面后，女孩很坦誠的說了5點拒絕的理由，1.我的身體很不好很不好，不是你不行，是我自己不行。2.如果你娶了我，你就會絕后的。3.我什么都不會做，我16歲，頭發都是媽媽幫扎的。20歲前衣服全是父母洗的。4.我從小被嬌慣大，我很任性。4.我長的不好看，你長的很好，我覺得我不配。5.我們之間的距離太遠了。 可是，男生都否決了，他說：1.你的身體不好，同學都知道，上大學的時候大家都知道。3.你不會做的，我都會做，4.你長的一般，如果興趣和志向都不一樣，那么再好看的女人我也不喜歡。5.距離不是問題，我可以努力調過來。 女生被感動了，她說，我們試試看吧 3年后男生從原本的縣城轉來女生這里，她們領了結婚證，因為不富裕，她們沒有辦酒，沒有請客，女生用自己的積蓄和男生一起出去旅行了一次。 婚后，男人真的是什么都會做，他洗衣做飯，甚至拆洗被子，連她們女兒1到10歲的衣服，都是男人親自縫制的。女人很幸福，她喜歡寫書法，男人就去學裝裱，他把女人的書法都裝裱起來送給同事和朋友。女人寫字需要蓋章等，男人就去學篆刻。體貼入微，結婚25年，她們從來沒有吵過一次架。現在她們是無比幸福的。 女人很要強，她說，他那么愛我，我當然也要努力，即使生孩子可能會失去生命，可是我一定要努力，即使失去生命，我也很幸福，很開心。 聽完這些，我哭了。老師的這一生轟轟烈烈，幸福美滿，對了，她有個漂亮的女兒，現在是導演呢。 現在的我們，即將擺脫沖動的青春期，我們開始成熟，我們開始懂得愛人和被愛。女生會回憶以前的種種，即使再尷尬不愉快的事情，也會在每每突然想起時，淡淡的笑笑說，當時的自己好傻啊~~ 女生會想起自己的初戀，雖沒有結果，卻在心里最柔軟的角落，滋生出純純的潔凈的回憶花朵。我會想起，那個有酒窩的男孩，想起曾經純潔的愛慕，那些叫做情書的白紙黑字，會奏出美好的旋律，在我們的青春道路上旋轉出動人的姿態。 隨著越來越成熟的心智，女生會想到戀愛，和嫁人，想要很認真很認真，找個人，可以分擔自己的所有，分享自己的心情，可以一起努力，一起探討，上進的一起創造未來，這些是每個女生的夢想。 所以說，女生就是感性的動物，在我們挑肥揀瘦的青春里，日子或許就這樣虛度了，看到濫情的愛情劇會哭泣，看到枯燥的作業，會煩悶。喜歡被別人喜歡，也會很認真的愛自己的父母，其實，女孩很簡單。 我愛你，僅僅是愛你，用盡我的所有來愛你。 >>>更多美文：好文章
我是70后，父母都是地地道道的農民。我的家，在皖西南的一個偏僻村莊。 小時，我家是四間灰頭灰臉的土坯房，后面圍著一個墻頭長滿狗尾草的小院子。房子雖然很“土”，但凝聚著父母的心血和汗水。砌墻腳的石頭，是從附近的河里和山上，一擔一擔挑回來的；搭建房屋主體部分所用的“土基”，是把田里的黃土和稻草攪拌和泥，再用長方形模子固定成型，一塊一塊曬干后制成的；所需木料，是上山買樹砍伐后一棵一棵扛回來的。奮起時的家，肩挑背扛，披荊斬棘，一路風雨。 不久，改革開放的春風吹遍神州大地，分田到戶的政策惠及億萬農民。只上到小學三年級的父親，對時政大事特別關注，對國家的農村政策耳熟能詳。他開荒種地、挖塘養魚，干得熱火朝天。每年的“雙搶”，是農村最忙的時候，要在最熱的天氣、最短的時間內，連續完成早稻收割和晚稻種植任務。具體包括：割稻、打稻、鍘草、勻草、犁田、平田、拔秧、插秧等諸多環節，每天要經受上曬下蒸、蚊蟲叮咬、螞蟥吸吮、水蛇驚嚇等種種折磨。父母都是干農活的好手，仿佛有使不完的勁，總是沒日沒夜地干，搶收搶種一直走在全村的前面，經常是忙完自家的，又去幫別人家的。我們家全面開啟了發展“加速度”，很快，房子從土坯房翻建成磚瓦房，再到兩層小樓，家也越來越漂亮，越來越溫馨。奮進中的家，時來運轉，一路陽光。 父母雖然沒什么文化，但對我和弟弟的教育，卻高度重視、不遺余力，家庭“思想品德教育”，更是持之以恒、久久為功。在他們的腦海里，“窮不丟書，富不丟豬”的觀念根深蒂固，“砸鍋賣鐵也要讀書”的意念特別強烈。我上高中后，為了保證學費、生活費和家里的日常開銷，父母沒有為自己添過一件新衣裳，也沒有為家里置辦一樣新家具。在他們的鼓勵督促下，我如愿考上了大學，順利完成了學業；弟弟也走進了軍營，早早就入了黨。不知不覺中，我們家也有了文化氣息，實現了從量變到質變的重大飛躍。奮斗中的家，省吃儉用，爬坡過坎，一路攀登。 大學畢業后，我到省城上班；弟弟退伍轉業，也來到省城工作。幾年后，我倆都買了新房，組建了自己的小家庭。由于長期在農村生活，父母早已習慣了那里的一草一木，很難融入城市的喧囂生活，老家和父母，成了我們難以割舍的牽掛。每年春節等假期，我和弟弟兩家六口回老家小聚，是父母最開心的日子，也是全家最幸福的時候。我們從坐汽車回家，到自駕車回去；家鄉的路，也從鄉村泥濘小路變成“村村通”水泥大道，回家的路越走越寬闊，回家的腳步也越來越匆忙。團聚時，父母總是感嘆“現在的生活真是太好了”，總是感謝感恩“國家的好政策”，總是囑咐我們“要好好工作”……奮飛中的家，不忘初心，勇于擔當，一路守望。 有國才有家，民富國始強。我的家，同千千萬萬個普通的家庭一樣，與新中國同呼吸共命運，努力奮斗，終于走上幸福的坦途。我們的家，就是我們的中國夢開始的地方！ >>>更多美文：情感日志
在滇西杉陽古鎮僅存的鐵匠鋪里見到和躍昌老人時，他正靠在一把陳舊的竹篾椅子上，眼睛半睜半閉而顯得似睡非睡，雙耳似乎正在認真聆聽著鐵錘不斷敲打一件鐵農具的聲音；要是感覺到某一個叮當聲不對了，他就會立即睜開雙眼，掃視眼前正在揮汗打鐵的兩個兒子，或者說掃視一下兩個兒子正在打制的那件鐵農具。 老鐵匠和躍昌是納西族，祖籍在滇西北的麗江。從祖父那一輩開始就憑著過硬的打鐵手藝，隨著茶馬古道一路向南飄零到了大理，然后再沿著博南古道一路往西流落到了永平縣博南山西麓的杉陽。從此把他鄉當故鄉，靠一手打鐵技藝在杉陽古鎮安身立命。 和躍昌的鐵匠鋪位于杉陽古鎮的東南角，由東南入鎮的鄉村公路要從鐵匠鋪前經過。許多由此進鎮的鄉村農民，時常聽到的自然是早已熟悉得不能再熟悉的叮叮當當打鐵聲。他們使用過和正在使用著的各種鐵農具，大都在這個陳舊的鐵匠鋪里打制出來。在鄉村集鎮到處都有農用鐵器售賣的年代，杉陽大地上的盤田種地者，卻大都喜歡到和躍昌的鐵匠鋪里定制適合于自己使用的鐵農具。這樣定制的鐵農具不僅質量有保證，而且可以按照自己的意愿選擇打制可大可小或可重可輕的獨有鐵農具，從而讓鐵農具和使用者之間達成最佳的匹配，讓鐵農具使用者舒心和放心。 和躍昌的鐵匠鋪，除了給許許多多不一樣的人不斷打制如意的鐵農具之外，還要面對相當一部分從鄉村土地上返回等待修理或翻新的陳舊鐵農具。也就是說，一件嶄新的鐵農具從鐵匠鋪里被買走之后，短則一兩年、長則四五年，這件鐵農具就會再次出現在鐵匠鋪里。接下來，這件陳舊的鐵農具就被放入到爐火中燒紅，然后在大鐵墩上經過一陣密集錘打的叮叮當當聲之后，一件陳舊的鐵農具要么完成了修刃，要么被徹底翻新，抑或被打制成了另一種嶄新的鐵農具。在鐵匠鋪里，正是這些看似沒有多少新意的勞動，對杉陽大地上的農耕者來說，卻是不可或缺而意義非凡。 和躍昌打鐵為生大半輩子，如今鐵匠鋪里的許多手工設備，已經逐一更換成了電力驅動的新設備。比如空氣錘、電焊機、砂輪機、切割機、磨光機、臺鉆、鼓風機等等。更可喜的是有了一定經濟基礎的兩個兒子，分別在鐵匠鋪旁邊建蓋了兩棟非常漂亮的樓房，與低矮的鐵匠鋪形成了鮮明的對比。而年邁不能再打鐵的和躍昌老人，除了時常到鐵匠鋪里靠在竹篾椅子上，邊品茶邊聆聽兩個兒子的打鐵聲外，就是時不時地轉出通向田野的街巷，看看田園風光，望望大地景色。而一旦想到從祖父輩開始，至今已有四代人為陽光充足的杉陽大地打制了數不清的農耕鐵具時，免不了心潮澎湃，也少不了淚盈眼眶。作為杉陽古鎮里的一個老鐵匠，和躍昌老人似乎比那些土地上的農民，更早地聞到莊稼成熟的氣息。因此每到麥芒初黃或稻穗開始低垂時，他便少不了提醒兩個兒子找好鋼板，準備為收割者打制一把把上好的鐮刀。在和躍昌老人的意識中，一個好鐵匠要懂得追趕著季節來做鐵活兒…… 在杉陽古鎮里，老人當然屬于“沉默的大多數”，是靠手藝謀生的卑微者，但也因此更受人尊重和敬愛。因為在他的身上，不僅體現了對祖傳打鐵技藝的努力傳承，而且還充分體現了一個民間匠人所應有的素質與品格。這樣的民間鐵匠，不要說是在杉陽古鎮，就是在滇西的許多古老集鎮里，也同樣難得而不可多得。如今，杉陽古鎮里的一切“寧靜”與“古典”，早已被無法抵擋的“喧囂”與“現代”所覆蓋。只有大龍井45號和氏鐵匠鋪里那整天叮叮當當的打鐵聲，依然在強勁地傳遞著博南古道上最大驛站的古老氣息。而一個古鎮鐵匠鋪里父子三人所進行著的一種堅守，足以讓許多外來目擊者動容。 >>>更多美文：人生故事
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